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18-03-2014
Mots clés
Alimentation
France

Pancakes vegan aux cranberries

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Pancakes vegan aux cranberries
(Cocotte et Biscotte)
 
Chaque semaine, nous vous proposons une recette bio et végétarienne, réalisée par Cocotte et Biscotte. Aujourd’hui, une douceur pour le petit-déjeuner… ou le goûter.
Le Baromètre de cet article
ÉCOLOGIE SOCIÉTÉ ÉCONOMIE
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Marre d’entendre parler de crêpes, de pancakes et de la Chandeleur ? Je comprends. Mais là, on ne parle pas des pancakes habituels… Et je suis certaine que vous serez curieux d’y goûter. J’ai découvert sur le site de Mlle Pigut une base de pâte à pancake vegan (sans lait, beurre, ni œuf). Hop, j’y ajoute quelques cranberries séchées qu’il me reste de mon dip d’avocats cranberries et c’est parti ! Bon, d’accord, la pâte demande au moins une heure de repos avant la cuisson, mais l’attente en vaut vraiment la peine, promis ! Qui a dit que les œufs et le lait étaient indispensables ?




Pour 15 pancakes

Préparation : 10 min

Repos : au moins une heure

Cuisson : 5 min par pancake


- 250 g de farine de blé T80 (ou épeautre, châtaigne, etc)
- 30 g de sucre de canne blond
- 1 grosse pincée de bicarbonate de sodium (environ 3 g, ou poudre à lever)
- 1 pincée de sel
- 40 g d’huile végétale au choix (olive, tournesol, etc)
- 450 g de lait végétal au choix (riz, soja etc)
- Une poignée de cranberries séchées (en magasin bio)

Dans un saladier, versez la farine, le sucre, le bicarbonate de sodium (ou la levure), le sel et les cranberries.

Ajoutez le lait végétal et l’huile.

Laissez reposer la pâte au moins une heure.

Dans une poêle bien chaude (important), déposez un peu d’huile d’olive puis versez une petite louche de pâte. La température doit être relativement chaude, mais pas trop ou la pâte brûlera avant de cuire.

Laissez cuire chaque côté pendant quelques minutes.



Bon appétit !

Cette recette a été élaborée par Cocotte & Biscotte. Pour découvrir d’autres idées de bons petits plats, rendez-vous sur leur site ou leur page Facebook.

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Cocotte & biscotte, c’est un couple : Caroline, passionnée de cuisine, et William, un geekosportif gourmand. Nous sommes actuellement en Bretagne à Quimper.

C’est aussi un blog : le partage d’une cuisine qui nous correspond vraiment et qui évolue sans cesse de par nos expériences et nos influences diverses. Cocotte & Biscotte c’est un peu le carnet de bord de notre aventure culinaire (mais pas que), dans lequel tout le monde y pioche ce qui lui plaît.

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