De la plus délicate à la plus simple, les recettes de Pénélope pour changer de vie Du pas le plus simple au plus économique, du plus compliqué au plus intime, Pénélope vous raconte son changement de vie, progressif mais complet. 30/07/2014

Pourquoi mangeons-nous ? Dans notre « monde civilisé », nous ingérons une quantité certaine de repas répartis au cours de nos journées. Nous consacrons souvent énormément de temps à la gestion de la nourriture : nous y pensons avant d’aller faire les courses, nous achetons, nous rangeons, nous prévoyons, nous préparons, nous (...) 27/06/2014

Nos choix d’aujourd’hui dessinent le monde de demain Nombreux sont ceux qui s’indignent, s’offusquent et se désespèrent devant ce qu’ils découvrent de notre monde civilisé actuel. De scandales de l’industrie médicale en horreurs de celle agro-alimentaire, des conditions de « travail » (ou plutôt esclavagisme, le terme serait plus approprié) à l’autre bout (...) 13/06/2014

Toutes les réponses sont en nous En quelques années ma vie a basculé, changé, évolué, transitionné… Voici ce parcours, comme il m’a été permis de le retranscrire lorsque j’étais en voyage entre février et avril. 8/06/2014

5 clés pour changer de vie La vie nous apporte ce dont nous avons besoin pour apprendre et évoluer, je n’ai plus aucune raison de douter de cela... Mais c’est toujours plus simple quand on y met un peu du sien ! Alors comprenons les leçons et acceptons d’avancer... Voici quelques clés qui, comme toute clé, m’ont ouvert bien (...) 8/02/2014

De l’importance du libre-arbitre et de l’apprentissage par soi-même... Vivons-nous une période de retour à l’obscurantisme ? 29/01/2014

2014 ! Une année de plus sur le calendrier, Quatre saisons se sont écoulées Et que de changements j’ai encore expérimentés ! Du nomadisme à sortir des normes, Des partages et des levées de blocages, Ouvrir les yeux, assumer mes choix ; Le ressenti des énergies, Le cru qui chamboule tout dans ma vie, Me (...) 25/01/2014

Pour changer le monde, changeons-nous nous-mêmes ! Je me plais à penser parfois que nos modes de vie sont souvent en décalage profond et total avec ce que nous aimerions et pourrions vivre en réalité. Ah oui cela doit faire rire – ou faire peur – vu de l’espace ! 25/01/2014

L’être humain serait-il frugivore ? Carnivore, omnivore, frugivore, crudivore... A part que nous ne sommes pas herbivores comme le sont nos amies les vaches, difficile de faire la part des choses concernant l’alimentation « naturelle » de l’homme. Mais qu’est-ce qu’une alimentation naturelle au juste ? Celle pour laquelle nos organes (...) 6/01/2014

Deux ans de végétarisme : « Plus de sérénité, moins de stress et beaucoup de remises en question » Nous voici le 31 décembre 2013. Deux ans déjà que je suis "officiellement" végétarienne. Pourquoi "officiellement" ? Parce que la transition s’était faite en douceur et en progression sur une grande période, et que le 31 décembre 2011 j’avais décidé de mettre un mot sur ce que je vivais à l’occasion de (...) 31/12/2013