Le café qu’il soit corsé, long, serré, expresso ou encore noir est la boisson la plus consommée au monde. Sa réputation n’est plus à prouver et son effet excitant sur l’organisme est bien connu. Cependant, saviez-vous que ses vertus sont bien plus importantes ? Plongez au cœur de cet article et découvrez pourquoi il est bon de boire du café.

Le café contient de la caféine et des antioxydants. Ils jouent sur notre fatigue, notre excitation et notre concentration. Quand on boit un café, on cherche un stimulant. C’est pourquoi il y a souvent la queue à la machine à café. Des études ont ainsi démontré que boire du café au volant de son véhicule stimule notre concentration, améliore nos réflexes et même notre vision ! Comme avec l’alcool, les effets varient d’un consommateur à l’autre selon sa consommation.

Cette boisson est aussi peu calorique pour peu qu’on utilise pas de lait ni de sucre. Boire du café augmente même nos dépenses énergétiques de base. Il aide également à la digestion, c’est pourquoi on vous propose souvent un café à la fin de votre repas. C’est une boisson qui doit être consommée avec modération car il est important de ne pas dépasser 5 à 6 tasses par jour sous peine d’avoir des problèmes de cœur.

La machine à café pour un bon café

Qui dit café, dit forcément cafetière. De nombreux modèles existent dans le commerce et on s’y perd parfois. Pour les grands consommateurs, la cafetière à filtre sera un excellent choix. Pour ceux qui souhaitent un petit café économique et pas cher, pourront opter pour la machine à café italienne. Pour terminer, les grands amateurs de café et d’arômes pourront acheter une cafetière nespresso sur ce site par exemple.

Vous l’aurez compris, chacun consomme le café à sa manière mais l’important c’est que tout le monde y trouve son compte. Le café permet de lutter contre Parkison et certaines maladies cardio vasculaires cérébrales.