En réponse à :
10 mars 2016 11:53, par anémique
Végétarienne depuis quelques années je suis aujdh fortement carencée en fer et la pente est très difficile à remonter (même en mangeant à nouveau des viandes très riches en fer). Je me rends compte que c’est le cas de beaucoup de personnes végétariennes (hommes et femmes) de mon entourage qui malgré une alimentation vegetarienne équilibrée connaissent une chute de leur taux de fer voir une anémie. Les femmes plus particulièrement (avec leurs règles) y sont naturellement sujettes et le végétarisme accentuent cette propension à l’anémie. Cela peut être dangereux pour les femmes enceintes et très handicapants (...)