En réponse à :
4 juillet 2020 23:22, par Gege123
Grand merci pour cet article sur la méditation de pleine conscience. Très instructif. Effectivement la méditation est une pratique accessible à tout le monde. Et en plus, elle ne coûte rien. Elle est une opportunité pour lâcher-prise dans la vie. L’idéal est de méditer régulièrement afin d’avancer en profondeur dans la pratique qui est très dense. Pour ma part j’accompagne ma pratique par le chant d’un bol tibétain. La pratique de la méditation avec les bols chantants est très aidante pour produire du bien-être, de la relaxation et de (...)