En réponse à :
5 juillet 2020 00:17, par Elo123
Formidable. Merci pour cet article très intéressant. Pour moi la pratique du zen est d’une richesse incroyable. Je pratique la méditation de pleine présence depuis quelques années, et je dois dire que ma vie a beaucoup changé depuis. Je me sens d’avantage en harmonie avec le monde. J’arrive plus facilement à lâcher prise. Je pense que la pleine conscience peut être d’une grande aide afin de soulager le stress de la vie de tous les jours. Moi j’utilise des méditations guidées dans ma pratique ainsi qu’un bol tibétain. Pour les personnes intéressées par la pratique guidée de la méditation je recommande ce (...)