En réponse à :
29 mars 2013 12:53
merci pour cet article, juste une ou deux précisions : nul besoin de se mettre en posture zazen traditionnelle (difficile pour beaucoup) , être assis bien droit sur une chaise est suffisant et...admis dans les groupes ouverts. le plus important me semble l’ouverture de l’esprit : ce qui se passe en moi ( pensées, sentiments, douleurs physiques ) pour "être avec" sans s’y accrocher ni les rejeter. enfin, d’une manière générale : ne rien attendre de cet exercice en terme de mieux être, simplement (...)