En réponse à :
12 mars 2013 11:32, par marie16
bonjour, pas facile ce défi ....
en effet peut être un peu trop de viande pour un soir, mais par contre des féculents, ou des céréales ou des légumineuses à chaque repas sont nécessaires en même temps que des légumes crus ou cuits ou des fruits quelque soit l’âge des convives, nous avons des besoins en énergie à couvrir (musculaires et intellectuelles).
je prenais un panier de légumes mais j’ai arrété : trop de choux ....j’aime mais là un chou vert plus bruxelles + chou fleurs trop... ;je m’arrange entre marché bioccop production de mon jardin et de la famille, les agriculteurs/ transformateurs/vendeurs (...)