En réponse à :
16 novembre 2012 12:32, par axel584
Pour ce qui est de la transpiration, il faut savoir que si la température extérieur est supérieur à 5 degrés, il est tout à fait envisageable de rouler en t-shirt avec son blouson par dessus (c’est à dire en retirant son pull le temps de rouler).
Si on transpire, il ne faut pas hésiter à se couvrir un peu moins pour rouler (quitte à avoir des habits supplémentaires à mettre une fois arriver au boulot... ou plutôt 30 minutes après être arrivé, le temps de refroidir un peu).
A noter aussi que de ralentir la cadence permet aussi de diminuer la transpiration... ceux qui font du footing savent très bien (...)