Comment bien dormir ?

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Anonyme : Comment bien dormir ?

Superbe article sur le someil et comment bien dormir !

17.10 à 12h01 - Répondre - Alerter

jean : Comment bien dormir ?

J’ai changé mon alimentation et depuis je dors comme un bébé. Je mange plus de légumes, des glucides et des lipides aussi. Maintenant je m’endors à heure régulière et me reveille à heure régulière. Avoir un bon sommeil ça change vraiment la vie. En plus de mieux dormir, j’ai maigrir grace à mon programme minceur, je suis trop content !!!

23.08 à 09h15 - Répondre - Alerter

Marie92 : Comment bien dormir ?

Un bon sommeil passe par une activité physique régulière. Le sport va permettre de dépenser de l’énergie et fatiguer le corps. La pratique du running, de la natation ou faire des sessions de Air Bike directement chez soi va être un excellent moyen pour éliminer les toxines accumulées.
Couplé à une alimentation variée et équilibrée, les nuits sont plus réparatrices avec un sommeil plus profond.

8.11 à 15h05 - Répondre - Alerter

Juliette : Comment bien dormir ?

Le confinement de 2020 a été une bonne occasion pour moi d’être confronté à l’ennui, j’ai dû me réinventer et me trouver de nouvelles occupations comme les jeux d’échecs qui se sont révélés à moi comme une vraie passion, avec cela et un peu de sort j’arrivais a mieux dormir.

2.03 à 07h16 - Répondre - Alerter

Juliette : Comment bien dormir ?

Pour aider les femmes à mieux dormir, les culottes de règles sont un véritable atout. Économiques et accessibles, elles offrent en plus une tranquillité d’esprit pendant 12h tout en offrant un confort maximal.

3.03 à 21h15 - Répondre - Alerter

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