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Société

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le jeûne

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Dangereux ? Thérapeutique ? Contre-nature ? Cette pratique – qui attire de plus en plus – génère de nombreux fantasmes. « Terra eco » démêle le vrai du faux.

12 commentaires
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  • Bonjour, je jeûne régulièrement depuis 4 ans (méthode inspirée par la méthode buchinger citée plus haut, dans un centre renommé). Je conseille aux lecteurs - et aux auteurs de l’article - de regarder le documentaire cité plus haut de xavier de lestrade, il contient une série d’informations scientifiques très intéressantes sur les bienfaits du jeûne, notamment sur les maladies inflammatoires. Bien plus intéressant que lire cet article qui est totalement creux. Les vrais questions, sur les bienfaits thérapeutiques et sur les dangers sont traitées en réponse de normand, dommage. Le documentaire, lui, y répond. Et toujours cette méfiance française à l’endroit des médecines dites complémentaires, c’est totalement ringard.... Le directeur du lieu où je me rends, lui a jeûné évidemment, et il aurait donné davantage d’informations sur la phase de transition du jeûne, sur la descente alimentaire nécessaire, sur les effets constatés depuis plus de dix ans sur des groupes d’environ 20 personnes chaque semaine, etc.

    1er.06 à 15h04 - Répondre - Alerter
    • Je remercie Terraeco d’avoir soulevé ce sujet, même s’il est loin d’être complet. J’ai notamment oublié de préciser dans mon 1er commentaire, que les neurones des intestins constamment sollicités par le mode de consommation, peuvent parfois perturber le flux énergétique vers ceux du cerveau. Ce qui explique l’arrogance, voire la violence : les guerres ne commencent souvent qu’avec des mots...
      Et quand cela stagne en dessous de la ceinture...
      La science n’est relative qu’au choix philosophique de chacun(e). Perso, j’ai eu le privilège de rencontrer des analphabètes plus sensé(e)s que la plupart des scientifiques prostitué(e)s au marketing...

      1er.06 à 15h19 - Répondre - Alerter
      • Si l’on pouvait éviter de mélanger sciences et pseudo-sciences, merci.

        La faim a aussi provoqué de nombreuses guerres.

        1er.06 à 16h31 - Répondre - Alerter
        • J’ai connu la faim involontaire, ai volé pour manger, mais n’ai tué personne : rien à voir avec le jeûne qui lui, est volontaire ! Et en tant que Cambodgienne, je peux vous assurer que la faim est issue des injustices sociales et que les guerres sont nées d’egos immatures ! Apprendre à parler de ce que l’on connaît, ça n’est pas de la science, mais simplement de d’honnêteté.

          1er.06 à 16h50 - Répondre - Alerter
  • Le jeûne permet d’accéder à plus d’attention et de lucidité sur les pensées et les actes. Ce doit être l’1 des principales raisons des coutumes de certaines religions.

    Toutefois, sa préparation est relative à l’organisme de chacun(e). Par exemple, les carnivores auront besoin d’1 étape d’adaptation + longue que les autres. Les toxines ingérées par 1 alimentation très carnée demande 1 purge qui peut être parfois violente (nausées, étourdissements, constipation ou diarrhée...) si elle se pratique sans évolution progressive du régime alimentaire.

    Et pour faire chic et pas cher : vous pouvez allier l’utile à l’agréable en participant à des jeûnes collectifs, tels que celui du mois d’août de tous les ans, avec la Maison Vigilance et le Sortir du nucléaire. Loin de se retrouver fatigué(e), l’on a l’occasion de belles amitiés et d’actions solidaires. Parfois de 9h30 à 00h, voire plus...

    1er.06 à 15h09 - Répondre - Alerter
  • Bonjour,….. de nombreuses réponses à vos questions sur le site du centre Jeûne Vitalité en Haute Provence : www.jeune-vitalite.com

    1er.06 à 15h13 - Répondre - Alerter
  • Bonjour Claire,
    Depuis trente ans, je jeûne 24 heures par semaine, de midi à midi. Le changement que je constate de mes yeux, outre tous les bienfaits du jeûne, est que au début du jeûne, les urines sont colorées et à la fin de celui-ci, elles sont transparentes et bien claires. Cela ne signifie-t-il pas que mon sang est purifié avec le litre et demi d’eau bue pendant ces 24 h ?
    Merci, en tous cas de parler de la personne humaine qui devrait être au centre de toute nos préoccupations

    1er.06 à 16h24 - Répondre - Alerter
  • Les réponses de Jérôme Lemar et Juliette Gueguen sont quand même étonnantes : nombreuses sont pourtant les études démontrant les effets bénéfiques du jeûne sur l’organisme.

    Dernière en date, venant d’un site qui n’a rien de sectaire ou illuminé : http://www.sciencesetavenir.fr/sant...

    Il est tout de même étonnant de voir cette frilosité bien française alors que les allemands et russes remboursent, eux, les cures de jeûne.

    1er.06 à 16h30 - Répondre - Alerter
  • En tant qu’accompagnatrice de jeûne certifiée en Allemagne à la Clinique Buchinger je pratique le jeûne depuis 30 ans maintenant, au début au sein de notre famille, avec mon père et ma mère ! Aujourd’hui je vous propose de partager cette merveilleuse expérience et vous donne des informations sur cette pratique naturelle et ancestrale. Je vous accueille dans le merveilleux pays de Brocéliande : www.jeuner-sans-frontieres.com
    Au plaisir, Sabine Neuhaus

    4.06 à 12h10 - Répondre - Alerter
  • le jeûne, effet de mode ou le business est omniprésent.
    Difficile de penser que c’est une quête une recherche de soi encadrée quant on voit des thérapeutes vendre des tee shirt, des bâtons de marche, des sacs à dos réserve d’eau.
    Tant qu’il y aura des gogos pour "raquer" il y aura toujours des opportunistes pour surfer sur la vague et si demain la mode est à "marcher sur la tête pour capter les énergies du sol" il y aura des clients.
    Je connais plusieurs organisateurs de jeûne qui avouent avoir eu des troubles de l’alimentation dans leur jeunesse, c’est assez particulier que ces gens en "délicatesse" avec la nourriture organisent des diètes, on peut s’interroger sur sur leur professionnalisme, sur la qualité de leurs diplôme et certifications
    ces thérapeutes profitent de la détresse de leurs semblables, de la perte des repères et pour eux tout est bon pour faire du fric avec leur pratique douteuse.

    12.07 à 22h39 - Répondre - Alerter
    • Je suppose que pour dire de telles bêtises vous n’avez jamais jeûné de votre vie. Le jeûne est le moyen le plus naturel, le plus sain, le plus efficace et le plus agréable que je connaisse pour perdre du poids et être bien dans sa tête. Il y a bien sure des gens pour accompagner les jeûneurs, mais même si ces jeûnes en groupe se payent assez cher, quand vous l’avez fait une fois vous devriez être capable de le refaire tout seul, quant à moi je n’ai eu besoin de personne si ce n’est un bon livre pour m’y mettre et je n’ai pas dépensé un sou de plus. Par contre des produits allégés, les pilules miracles, les régimes Weight Watchers, Ducan...eux allègent surtout votre portefeuille.
      Maintenant si vous souhaitez ouvrir les yeux il y de très bon livres sur le sujet comme celui de Bernard clavière "Et si on s’arrêtait un peu de manger, de temps en temps", "Le jeûne : Maigrir, éliminer, se désintoxiquer" de Hellmut Lützner, "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" de Thierry de Lestrade ...ça vous coutera moins de 20 euros

      10.10 à 08h23 - Répondre - Alerter
      • Vous avez dit bêtise, je vous retourne le compliment.
        Sachez que j’ai effectué plusieurs stages de jeûne, pour le bien-être de mon corps et de mon esprit, aussi gardez vos conseils pour vous et ne jugez pas à la va vite.
        Je reste persuadé que quelqu’un qui a un passé de troubles du comportement alimentaire n’est pas à même d’encadrer en pleine conscience des personnes qui souhaitent jeuner.
        De plus je ne mets pas en cause le jeûne mais les pratiques de tous ces nouveaux pseudo-thérapeuthes qui surfent sur la vague du bien-être, mais surtout sur le bien-être de leur portefeuille.
        Pour moi le jeune se fait dans la zénitude, le cocooning et non dans une atmosphère de marchandising.
        A bon entendeur salut

        13.10 à 18h20 - Répondre - Alerter
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