En réponse à :
10 mars 2016 14:55, par anémique
Vous avez raison, les végétaux contiennent bcp de fer mais c’est plus compliqué que cela. Le fer contenu dans les végétaux n’est que très peu assimilable par l’organisme humain contrairement au fer présent dans produits animaux. C’est pourquoi ce n’est pas suffisant pour beaucoup de personnes ... Je parle en connaissance de cause, je me ss dc renseignée un minimum :)