En réponse à :
30 juin 2015, par Cécile Cazenave,
François Meurisse
Un mois pour changer ses habitudes et vivre plus. Sur le papier, ça fait rêver. Dans la vraie vie, avec un enfant ou à l’aube d’en avoir un, c’est plus complexe. Voici l’expérience de nos deux journalistes.
30 jours, 30 défis. Découvrez le défi minimaliste
1) Déconnecte-toi
2) Médite pendant quinze minutes
3) Désencombre ta vie numérique
4) Arrête de te plaindre
5) Identifie tes priorités
6) Instaure un rituel matinal
relaxant et énergisant
7) Fais le tri dans ta pile de lecture (virtuelle ou (...)